Medicina alternativa funciona? Estas 5, sim.
O Dr. Andrew Weil estava com muitas dores no joelho e ao invés de tomar injeções de cortisona ou altas doses de analgésicos ele optou pela antiga prática da medicina chinesa, a acupuntura. "Funcionou, o meu joelho está muito melhor", disse Andrew. Todos os anos são gastos bilhões de dólares com medicina alternativa desde quiropraxia até hipnose. Andrew diz que a medicina alternativa pode ajudar muito, especialmente a acupuntura, certas ervas e imaginação guiada.
Por exemplo, o Dr. Brian Berman, director do Centro de Medicina Integrativa na Universidade de Maryland School of Medicine, fez uma série de estudos mostrando os benefícios da acupuntura para o tratamento da osteoartrite dos joelhos. Estudos extensivos também têm sido realizados sobre as abordagens "corpo-mente como imaginação guiada" e algumas plantas como a Erva de São João.
Mas por outro lado há muita charlatanice por aí, disse Andrew. "Eu vi de tudo [incluindo] produtos que alegam aumentar o vigor sexual, curar câncer e diminuir a ansiedade com problemas financeiros." Portanto como saber o que funciona e o que não funciona no que tange à medicina alternativa? Apenas uma década atrás não havia muitos estudos independentes e bem feitos sobre ervas, acupuntura, massagem ou hipnose, portando os pacientes não tinham muitos factos para guiá-los. Mas em 1999 centros médicos acadêmicos dos EUA se uniram com o propósito de encorajar a pesquisa e a educação em medicina alternativa. Oito anos depois, o Consórcio de Centros Acadêmicos de Saúde para Medicina Integrativa tem 38 universidades como membros, e juntou evidência sobre as práticas com ciência muito consistente.
Abaixo segue uma lista, criada por especialistas de cinco destas universidades, de cinco práticas da medicina alternativa que são as mais promissoras, pois tem sólida ciência que as suportam:
1. Acupuntura para dor. Essa foi a recomendação número um do painel de especialistas. Eles também recomendaram acupuntura para outros problemas incluindo náusea pós-cirúrgica e quimioterapia. Leia também: Até acupuntura `de mentira´ é melhor do que medicina tradicional
2. Cálcio, magnésio e vitamina B para TPM.Quando a Tensão Pré-menstrual mostra suas garras, a ginecologista Dr. Tracy Gaudet encoraja suas pacientes a tomar esses suplementos. "Elas podem ter um grande impacto no humor, inchaço e em fases difíceis", disse Tracy que é a directora executiva do Centro de Medicina Integrativa na Universidade de Duke.
3. Erva de São João para depressão. Os estudos são um pouco variados nesse item, mas o painel de especialistas concorda que a erva, que antigamente se dizia afastar maus espíritos, é muito promissora. "Vale a tentativa para depressão leve à moderada", disse Andrew, fundador e director do Programa de Medicina Integrativa da Universidade do Arizona. "Vale lembrar que leva seis a oito semanas para ver o efeito". Vale lembrar, também, que a Erva de São João pode interferir com alguns medicamentos. O Centro Médico da Universidade de Maryland tem a lista (em inglês).
4. Imginação guiada para dor e ansiedade."Vá para o seu lugar favorito", virou um clichê, mas nossos especialistas disseram que realmente funciona. A técnica, é claro, é mais complicada que isso. "Na imaginação guiada nós o convidamos a relaxar, focar na respiração e transportá-lo mentalmente a um lugar diferente", disse a Ph.D. Mary Jô Kreitzer, directora do Centro para Espiritualidade e Cura da Universidade de Minnesota. Aqui você pode ver uma demonstração (em inglês) da imaginação guiada no site da Universidade de Minnesota.
5. Glucosamina para dor nas juntas."É [uma substância] segura e parece ser eficaz", disse o Dr. Frederick Hecht, director de pesquisa do Centro Osher de Medicina Integrativa na Universidade da Califórnia. "Pode ser a primeira coisa que efetivamente reverte a perda de cartilagem na osteoartrite." Todos os especialistas alertaram que, já que a medicina alternativa é muito lucrativa, muitos charlatães entraram no negócio.
Eles deram as seguintes dicas para consumidores mais informados:
1. Encontre um bom profissional. Certifique-se de que o profissional da medicina alternativa que você está visitando é efectivamente treinado para praticar medicina alternativa.
2. Fique atento a afirmações estapafúrdias."Qualquer coisa que soe muito boa para ser verdade, provavelmente é", disse Andrew. E uma vez que você começou a sua jornada pela medicina alternativa, vai mais um conselho: vá devagar. Medicina alternativa funciona, mas algumas vezes não tão rápido quanto tomar um fármaco. "Eu aviso as pessoas que vai demorar um tempo", disse Mary Hardy. "Eu os aviso para fazer um teste de seis a oito semanas, ou até mesmo 12 semanas." Fonte : http://groups.tecnocientista.info/nd.asp?cod=6146
Eu acrescento, no concernente a práticas menos escrupulosas e ilegais, o cuidado necessário, porque não falta quem queira enriquecer à custa das doenças de outrem. Ver aqui Complementos dietéticos
Há muita gente vestindo a pele de profeta da desgraça neste tempo.
Apelos constantes à religiosidade e crenças, tentativas de intimidação pelo terror do que virá e etc , - com fins não muito claros-, é uma constante nos dias de hoje.
Para quem crê na Bíblia, JC deixou escrito pela mão de seus apóstolos que isto também iria ocorrer. Muitos falsos profetas surgiriam, anunciando o fim, mas NINGUÉM saberia a data do juízo final ! Avisou apenas que, quando certas ocorrências anormais se verificassem, estaria próximo o DIA !
Decifrar essas "ocorrências"... e pensar que um dia para ELE poderão ser 1000 anos .... Ufa que trabalheira !
Mas, é realmente de estranhar a quantidade de acontecimentos catastróficos de volume cada vez maior que vem acontecendo.
Chegou até mim um email curioso, de um membro de um grupo de gente atenta a estas questões, que transcrevo na íntegra, pois infiro ser essa a pretensão do autor:
" Pessoal, 2012 está às portas, terremotos acorrendo, maremotos, tsunamis, vulcões em erupção em vários lugares, sinais nos céus,a agenda se cumprindo dia a dia de modo muito sutil e eu vejo a letargia com que as pessoas vivem, despreocupadas com o que está acontecendo e eu pergunto: o quê fazer? Será que divulgar informações para o máximo de pessoas não seria algo importante a fazer? Usar os meios de comunicação para divulgar informações para o maior número de pessoas possível, usar a internet, enfim, é preciso fazer algo. As pessoas precisam despertar para o que está acontecendo. Infelismente não tenho dinheiro suficiente para fazer algo. É preciso união, ação.
É valido debatermos este assunto neste grupo mas é mais válido alertar o maior número de pessoas possível.A maioria das pessoas não tem ciência do que está ocorrendo com o mundo e serão pegas de surpresa. Eu acho que não dá para fazer muita coisa. É uma pena, pois pelo andar da carruagem eu acho que de 2012/2013 não passa.
Abraços. ass) Neo "
Por algumas denúncias pertinentes aqui tipificadas, eis um polémico vídeo recheado de "efeitos especiais".
Faltam exactamente 69 dias ....
Experimentem clicar no link "Peru" (abaixo) e depois no chapéu. Interessante !
Link > PERU
Já agora, a página sobre a " distrofia muscular " vs "Coenzima Q10".
Aló Rosélia, espero que te seja útil !
Coenzima Q 10
Eu não queria por nada transformar isto num rosário de lamúrias ou num qualquer modelo de 'template' clínico. Mas acabei de receber o relatório de exames sanguíneos feitos e não resisti. Pensando bem, pode ser até um meio de informar a minha ass. clínica, no intervalo das consultas, se ela se dignar vir espreitar-me (remotamente) ....lol.
Cinco pontos vermelhos se destacam no relatório do laboratório de análises, datado de 4-10-2007 e me preocupam:
1. - Glicose : 160 md/dl ( a medição que realizei hoje em jejum indicou 93 e depois do almoço :121. Penso que estou a conseguir baixar a taxa com a dieta, medicação e a passeata habitual )
2. - Colesterol Total : 203 mg/dl (chatice, um pouco alto. Desejável "menor que 190").
3. - Hemoglobina : NGSP (USA) : 9.6% ( Altíssimo. Normal até 6%; diabéticos controlados até 7%, logo nao estou estou a gostar nada desta coisa...)
Hemoglobina A1(a+b+c) : 11,7 % (Normal 4,5 - 8,5 % ). - Raios! Será que o S.Pedro me quer arranjar um par de asas vermelhas? Eu sou do Sporting oh Pedrocas!)
4. - Tudo o mais, Ureia, Creatinina, Acido úrico, Ionograma, Triglicéridos, Gama GT - dentro dos parâmetros normais.
Quanto à próstata, confesso que estava um pouco receoso, já tive situações esporádicas que achei anormais, mas...
5. - Rastreio MT ( PSAs) Total:1,0 ng/ml (desejável inferior a 3,0 )
PSA Livre : 0,227 ng/ml (desejável - H- superior a 0,25)
PSAc :0,77
Na minha santa ignorância, já me sentia satisfeito se pudesse pintar de verde pelo menos 4% do meu sangue ... Isso resolvia-me muita coisa... LOL
Bem, na proxima 2ª feira, se conseguir, lá vou eu 'chatear' uma senhora....!
Um link interessante
Vai sendo tempo e enquanto o 3º neto(a) não chega - já vem a caminho ! - cá ficam os dois:
Rita e Gonçalo.
Para gerir negócios tipo cyber_cafés e afins, quem optar pelo Windows pode usar, por exemplo, a app gratuita VSCyber (http://www.vscyber.com/) cujos módulos satisfazem razoavelmente as necessidades administrativas.
Jogos – Opções de jogos para lan houses, em versões gratuitas:
Windows -'Gunbound', 'MU Online', 'The Duel','FEAR Combat' e 'Tales of Pirates'.
Linux -'Enemy Territory', 'True Combat', 'Tremulous', 'Torcs', 'Racer', 'Regnum Online' e 'World of Padwan'.
Bom negócio!
